Être positif, c’est de toujours voir le côté plus lumineux des choses de la vie qu’importe la situation. Être positif, c’est aussi de choisir de voir le verre d’eau à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.
Être positif avec la pensée positive nous demande de toujours chercher à trouver quelque chose de bien dans toute situation. Continuer la lecture
La méditation Vipassana est l’une des meilleures techniques de méditation qui a été développée par Gautam le Buddha. Elle est aussi l’un de mes outils favoris pour me centrer dans le moment présent.
Pour faire suite à mon dernier billet sur la croissance personnelle, j’aimerais vous partagez ici comment pratiquer La méditation Vipassana. Mais d’abord et avant tout, j’aimerais prendre le temps de vous expliquer comment cette technique est apparue dans ma vie. Continuer la lecture
La croissance personnelle ça n’existe pas? Ok, j’avoue que je cherchais un titre accrocheur, mais laissez-moi quand même un instant pour vous expliquer mon idée! 
Dans presque tout ce que je vois et entends dire au sujet de la croissance personnelle, on évoque souvent l’idée qu’il nous faut grandir, qu’il nous faut évoluer et qu’il nous faut devenir «quelque chose » de plus. Continuer la lecture