Auto hypnose MP3 gratuit: La façon le plus facile d’apprendre l’auto-hypnose c’est bien sûr avec l’aide d’un hypnothérapeute.
À défaut de pouvoir en consulter un, il vous est totalement possible d’y arriver par vous-même en vous pratiquant avec les outils que je vous propose sur ce site.
Avec l’aide de l’enregistrement auto hypnose MP3 gratuit que j’ai préparé à votre attention, il vous sera beaucoup plus facile d’apprendre l’auto-hypnose. Continuer la lecture
Apprenez à intégrer les affirmations positives dans vos sessions de pensée positive ou d’auto-hypnose.
Avec l’aide des affirmations positives, vous pouvez choisir de travailler sur tout aspect de votre personnalité. Bien sûr, pour y arriver et avoir un plus grand impact sur votre subconscient, vous devez déjà avoir une certaine idée de votre objectif.
Posez-vous donc la question : quel but précis voulez-vous atteindre dans votre vie? Continuer la lecture
Ce n’est pas toujours si facile que ça à faire n’est-ce pas? Hey bien, j’ai décidé de vous écrire un billet contenant quelques conseils pour se motiver dans vos objectifs.
Ces astuces vous aideront à maintenir une motivation optimale dans tous vos objectifs. Continuer la lecture
Que ce soit pour arrêter de fumer, perdre du poids ou démarrer un nouveau projet, tout le monde doit un jour ou l’autre se fixer un objectif s’il veut atteindre un résultat.
Habituellement, les gens qui se fixent des objectifs spécifiques ont plus tendance à avoir de la réussite dans ce qu’ils entreprennent que ceux qui ont des objectifs imprécis. La raison en est fort simple. C’est que les gens qui ont objectif spécifique savent généralement ce qu’il essaie d’accomplir. Continuer la lecture
Une autosuggestion, c’est une suggestion qu’on se répète à soi-même dans l’intention d’implanter une idée dans le subconscient. L’autosuggestion, c’est un outil d’une grande puissance qui peut vous aider à éliminer des mauvaises habitudes, changer des croyances, changer des états émotifs et programmés des nouvelles idées dans votre esprit.
L’autosuggestion, c’est un outil de l’esprit conscient qu’on utilise pour donner des directives à l’esprit subconscient afin de lui indiquer clairement votre objectif. En implantant des suggestions dans le subconscient, on finit à la longue par créer un changement dans celui-ci. Continuer la lecture
Accoucher par hypnose c’est une façon d’utiliser l’auto hypnose pour vous aider avec la naissance de votre enfant à venir.
C’est une technique idéale si vous vous sentez anxieuse, nerveuse, stressée ou préoccupée d’être enceinte et de donner naissance. L’hypnose est là pour vous donner un coup de pouce supplémentaire. L’hypnose peut aussi vous aider à avoir une naissance plus naturelle si c’est ce que vous désirez. Continuer la lecture
Retrouver la confiance en soi c’est probablement le plus grand cadeau que vous pourriez vous offrir aujourd’hui! Et le meilleur de tout ça? C’est que c’est gratuit!
Prenez le temps de retrouver la confiance en soi en intégrant l’auto-hypnose dans votre routine quotidienne. Continuer la lecture
Bienfaits hypnoseBienfaits hypnose – Quand on pense à l’hypnose, souvent, la première idée qui nous vient c’est l’image d’un personnage mystérieux avec un pendule ou une montre à la main. Si c’est votre cas, eh bien, vous n’êtes pas seul à avoir cette image typique de l’hypnotiseur.
La réalité est pourtant tout autre. Les hypnothérapeutes sont des gens bien normaux comme vous et mois qui se servent de l’hypnose sur une basse quotidienne. Qui l’utilise pour des besoins spécifiques… Continuer la lecture
Cette technique de relaxation musculaire consiste à tendre et à relâcher plusieurs groupes musculaires. Il s’agit de tendre un groupe musculaire à la fois pendant une période de 5 secondes et de les relâcher rapidement par la suite.
Après avoir relâché la tension dans vos muscles, prenez quelques instants pour observer la différence de sensation de vos muscles qui sont maintenant bien plus détendus qu’ils l’étaient aux paravents. Continuer la lecture
Les cinq Tibétains, sont une série de 5 postures (asanas) de yoga qui selon les dires de plusieurs adeptes aurait les propriétés de soulager, de guérir et voir même de prolonger la vie des personnes qui la pratique.
La première fois que j’ai pris connaissance de ces exercices, j’étais au début de mon adolescence. J’étais dans une période fort existentielle de ma vie et toutes mes activités et recherches étaient orientées vers l’étude des grands mystères spirituels et de la pratique de la métaphysique. Continuer la lecture