Archives du mot-clé Changer une habitude

Auto-Hypnose, Croissance personnelle

Autosuggestion – Comment créer une autosuggestion efficace

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Autosuggestion efficace

AutosuggestionUne autosuggestion, c’est une suggestion qu’on se répète à soi-même dans l’intention d’implanter une idée dans le subconscient. L’autosuggestion,  c’est un outil d’une grande puissance qui peut vous aider à éliminer des mauvaises habitudes, changer des croyances, changer des états émotifs et programmés des nouvelles idées dans votre esprit.

L’autosuggestion,  c’est un outil de l’esprit conscient qu’on utilise pour donner des directives à l’esprit subconscient afin de lui indiquer clairement votre objectif. En implantant des suggestions dans le subconscient, on finit à la longue par créer un changement dans celui-ci. Continuer la lecture →

Auto-Hypnose, Croissance personnelle

5 astuces pour retrouver la confiance en soi

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Retrouver la confiance en soi

Retrouver la confiance en soiRetrouver la confiance en soi c’est probablement le plus grand cadeau que vous pourriez vous offrir aujourd’hui! Et le meilleur de tout ça? C’est que c’est gratuit!

Prenez le temps de retrouver la confiance en soi en intégrant l’auto-hypnose dans votre routine quotidienne. Continuer la lecture →

Auto-Hypnose, Croissance personnelle

Bienfaits hypnose : Les bienfaits de l’hypnose

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Bienfaits HypnoseBienfaits hypnose

Bienfaits hypnose – Quand on pense à l’hypnose, souvent, la première idée qui nous vient c’est l’image d’un personnage mystérieux avec un pendule ou une montre à la main. Si c’est votre cas, eh bien, vous n’êtes pas seul à avoir cette image typique de l’hypnotiseur.

La réalité est pourtant tout autre. Les hypnothérapeutes sont des gens bien normaux comme vous et mois qui se servent de l’hypnose sur une basse quotidienne. Qui l’utilise pour des besoins spécifiques… Continuer la lecture →

Croissance personnelle, Santé

Les cinq Tibétains – Secrets tibétains de jeunesse et de vitalité

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Les cinq Tibétains

Les cinq TibétainsLes cinq Tibétains, sont une série de 5 postures (asanas) de yoga qui selon les dires de plusieurs adeptes aurait les propriétés de soulager, de guérir et voir même de prolonger la vie des personnes qui la pratique.

La première fois que j’ai pris connaissance de ces exercices, j’étais au début de mon adolescence. J’étais dans une période fort existentielle de ma vie et toutes mes activités et recherches étaient orientées vers l’étude des grands mystères spirituels et de la pratique de la métaphysique. Continuer la lecture →

Croissance personnelle

Changer les habitudes avec une période d’essai de 30 jours

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Changer les habitudes

Changer les habitudesPour changer les habitudes, la période d’essais de 30 jours c’est un des outils les plus efficaces dans le domaine de la croissance personnelle pour y arriver.

Comme vous le savez probablement déjà, ce n’est pas si facile de changer les habitudes, Ça prend une bonne dose de motivation, de volonté et beaucoup de discipline pour y arriver! Continuer la lecture →

Croissance personnelle

La croissance personnelle n’existe pas!

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La croissance personnelle ça n’existe pas? Ok, j’avoue que je cherchais un titre accrocheur, mais laissez-moi quand même un instant pour vous expliquer mon idée! ;)

Dans presque tout ce que je vois et entends dire au sujet de la croissance personnelle, on évoque souvent l’idée qu’il nous faut grandir, qu’il nous faut évoluer et qu’il nous faut devenir «quelque chose » de plus. Continuer la lecture →