Thérapies brèves, douces et efficaces sous hypnose
QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE?
L’hypnose est l’outil de changement le plus puissant connu dans le monde actuellement !
L’hypnose est un état naturel de l’esprit. Il n’y a rien d’artificiel ou de surnaturel.
CE N’EST PAS SORCIER…
On croit qu’un hypnotiseur est un être spécial, bizarre, doté d’un grand pouvoir. Le seul pouvoir que l’hypnotiseur possède est celui de la connaissance. La connaissance d’une science, d’un art qu’il maîtrise.
QUI PEUT ÊTRE HYPNOTISÉ?
Tout le monde possède une capacité naturelle de réponse à l’hypnose.
Malgré son nom issu du grec “Hypnos” (qui signifie sommeil) et contrairement à ce que pense la majorité, l’état hypnotique n’a rien à voir avec le sommeil ordinaire. Il s’agit plutôt d’un état de relaxation (état modifié de conscience) qui atteint différents niveaux de profondeur.
En fait, la personne demeure toujours consciente de ce qui se passe même au cours de la transe la plus profonde. Elle limite, à son gré, son état d’attention.
HYPNOSE ET COACHING OU UNE SÉANCE D’HYPNOSE…
C’est une expérience unique à la découverte de votre potentiel intérieure. Découvrez les pouvoirs de votre subconscient… Les exercices pratiqués en séance vous permettront de revivre par vous même cet état de profonde relaxation quand bon vous semblera.
Étant donné que l’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, en général il suffit de 5 à 8 rencontres pour atteindre votre objectif.Dès les premières rencontres, je vous offre des outils efficaces pour vous soulager de votre problème. J’utilise l’hypnose clinique et la Programmation Neuro Linguistique pour instaurer des nouvelles stratégies dans votre subconscient.Il m’est aussi possible de vous aider en tant que Coach de vie pour parvenir plus rapidement à vos objectifs.
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE EN HYPNOSE ET COACHING
La première séance sert à apprendre à se connaître. À l’intérieur de cette rencontre, nous définissons d’une façon claire et spécifique votre objectif. Aussi, nous déterminons les indices qui vous serviront comme preuve que vous avez atteint votre objectif. À l’aide de questions, nous détaillons l’ensemble des troubles et des symptômes relié à la problématique. Ce processus sert à élaborer une stratégie et un protocole de travail pour y intégrer les techniques de l’hypnose et de la PNL. À l’intérieur de la première rencontre, c’est le moment idéal pour passer en revue vos croyances et vos questions sur l’hypnose et ses possibilités. C’est une façon très simple, mais très efficace pour éclaircir l’aura de mystère entourant l’hypnose.
À la deuxième séance, la discussion est beaucoup plus courte. C’est le temps de se mettre au travail. Après une brève discussion, nous entamons le travail sous hypnose. Même si la séance d’hypnose est bénéfique dans ses effets relaxants immédiats, les changements apparaissent essentiellement dans l’intervalle entre les séances (en pratiquant les exercices que je vous donne à faire bien sûr).
LA PHASE DE TRAVAIL
La séance d’hypnose : Vous vous installez confortablement sur le fauteuil ou sur la chaise et vous vous relaxez.
Induction et approfondissement : J’utilise plusieurs techniques d’induction. Elles ont toutes le même but qui est de vous aider a vous détendre et a vous amener dans un état ou votre imagination, votre visualisation ainsi que votre concentration et a son apogée tout en étant bien détendu et remplis d’une sensation de bien-être. J’utilise autant des suggestions directes que des suggestions indirectes pour y arriver. Tout le long du processus, vous avez la possibilité de me communiquer vos impressions sans que cela ne dérange votre état.
Travail sur le problème : J’utilise les techniques de l’hypnothérapie et de la PNL (suggestions directes et indirectes, des métaphores et des techniques spécifiques de résolution de problème comme les recadrages, ancrage de ressource, la régression et la désensibilisation d’événement, projections dans le futur, etc.) pour vous guider au fil des séances vers l’atteinte de votre objectif.
La fin de la séance : Les suggestions « d’éveil » vous permettent d’émerger progressivement dans «l’ici et maintenant ».
Entretien après la séance : Une courte discussion sur vos impressions et le déroulement de la séance d’hypnose.
HYPNOTHÉRAPIE ET SOLUTIONS THÉRAPEUTIQUES
L’hypnothérapie c’est l’application de l’hypnose pour des raisons thérapeutique. N’importe quoi qui vous fait vous sentir bien, qui vous fait vous sentir mieux qu’avant, peu être considéré comme étant thérapeutique.
L’hypnothérapie est une thérapie sous hypnose qui vient aider la personne à se reprendre en main.
L’hypnothérapie a été utilisée avec succès pour aider beaucoup de gens rapidement, facilement et efficacement avec presque tous les défis imaginables de la vie courante. Occasionnellement comme méthode unique, et en d’autres circonstances, conjointement avec d’autres outils thérapeutiques.
L’état d’hypnose favorise la reception et l’activation de suggestions visant à vous redonner entièrement le contrôle de votre vie. Vous pourrez ainsi vivre plus harmonieusement, tant sur le plan physique que sur le plan affectif et émotionnel.
DÉCOUVREZ LES POUVOIRS DE VOTRE SUBCONSCIENT…
L’hypnothérapie peut vous aider dans les domaines suivants :
- Arrêter de fumer
- Perte de poids
- Préparation pour accouchement
- Stress et anxiété
- Insomnie
- Relaxation profonde
- Auto-hypnose
- Créativité
- Motivation
- Amélioration de la mémoire
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Deuils
- Phobies et peurs
- Difficultés de concentration
- Problèmes de peau *
- Difficultés scolaires
- Douleurs *
- Régression
- Et autres…
* NOTE : Dans Certains cas une reference médicale peut être exigée.
QUE RESSENT-ON SOUS HYPNOSE?
La sensation dominante sous hypnose est un profond apaisement. Il se pourrait que vous ressentiez quelques-unes des sensations suivantes, qui varient d’une personne à l’autre :
- Respiration calme et détendue
- Lourdeur ou légèreté du corps
- Lourdeur des paupières
- Baisse de la température corporelle
- Picotements dans les bras ou les jambes
- Perception atténuée du temps qui passe
- Mouvements rapides des yeux sous les paupières
Thérapies brèves, douces et efficaces sous hypnose
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Dominic Lamoureux
Coach – Praticien en PNL – Hypnothérapeute
Sainte-Agathe-des-Monts / Laurentides
450-675-6442
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