Stress et anxiété vaincue? Ah Ouais?
Oui oui, je vous explique!
L’été passé, lorsque j’habitais dans le fond du bois à Lantier, j’ai rencontré un gars fort intéressant et sympathique. Pour ne pas en dire plus à son sujet, faisons semblant qu’il s’appelait Gérard. (Pssst, Gérard c’est son vrai nom!) 
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La relation amoureuse.
Depuis fort longtemps, les Grecs utilisent des mots pour désigner les « sortes » d’amour qu’il nous est possible de vivre vis-à-vis une autre personne. Dans le cadre de ce billet, c’est surtout sous l’angle de la relation amoureuse que je vous présente ces différents « types » d’amour.
Dans notre société moderne, les relations de couple se forment souvent après avoir ressenti une première étincelle de passion pour une autre personne. L’on rêve, imagine et réinvente cette personne telle que monsieur Walt Disney nous a promis qu’elle serait. Continuer la lecture
La respiration abdominale est souvent utilisée juste avant d’utiliser une technique de relaxation. Cet outil merveilleux vous permettra d’atteindre des états très profonds de relaxation en très peu de temps.
Cette technique est aussi utilisée pour soulager rapidement des états de stress, d’anxiété, de dépression et d’émotions désagréables telles que la colère, la tristesse et la peur. Continuer la lecture